違和感メモ

「ちゃんとやっているはずなのにズレていく」感覚について 結論：多くの場合、行動そのものは「ちゃんと」していても、価値基準・文脈・期待のずれが静かに蓄積して生じる感覚であり、まずはそのズレを点検する枠組みが整理されると扱いやすくなります。 この感覚の実態と、認知／感情／構造／身体の4つの観点で分解して考える枠組みが分かり...