なぜ「わからない」が言えない空気が生まれるのか 結論：『わからない』が言いにくくなるのは、個人の理解不足だけでなく、場の期待や評価インセンティブ、言語化の仕組みが絡み合って生じる構造的な問題です。 この記事で分かること： 会議・1on1・家庭など場面別に使える具体的な台本・フレーズ例。 組織やリーダーが実装できる小さな...

なぜ「やるべきこと」が増え続けるのか 結論：やるべきことが減らないのは、個人の認知的な制約だけでなく、組織やツール、評価の仕組みといった外部の構造が重なって「増える設計」になっているからのように見えます。一朝一夕の対処で収まらない場面が多いため、まず増え方を分解して観察することを優先します。 個人側のメカニズム（注意・...

なぜ「やること」を増やすほど集中できなくなるのか 結論（短く）：やることが増えると集中は落ちやすいが、それは「能力の欠如」ではなく、認知資源の有限性・タスク切替のコスト・仕事や環境の設計に起因することが多い、という見立てです。 この記事で分かること： やることが増えると集中が崩れる基本的なメカニズム（認知資源・ワーキン...

なぜ「ちゃんとやろう」と思うほど続かないのか 端的に言うと、「ちゃんとやる」という姿勢はしばしば目標ではなく高い制約になり、結果的に継続を難しくすることが多い──こう整理しておくと、個別の原因を見立てやすくなる気がします。 原因の切り分け（感情・認知・環境・身体／医学的要因）と、まず確認すべき簡易チェック項目。 7〜3...

なぜ「お願い」がいつの間にか「前提」になるのか 結論：多くの場合、問題は言い方の巧拙ではなく「合意の形式」と「運用の欠落」が繰り返されることで、例外がいつの間にか標準になってしまう点にあります。 この記事で分かること（全体像）：評価・インセンティブ、役割の曖昧さ、合意形成の省略がどのように絡んで「お願い→前提」が起きる...

「ちゃんとやっているはずなのにズレていく」感覚について 結論：多くの場合、行動そのものは「ちゃんと」していても、価値基準・文脈・期待のずれが静かに蓄積して生じる感覚であり、まずはそのズレを点検する枠組みが整理されると扱いやすくなります。 この感覚の実態と、認知／感情／構造／身体の4つの観点で分解して考える枠組みが分かり...

なぜ言葉の定義を揃えるのは難しいのか 結論：言葉のズレは単に語義が異なるだけでなく、文脈・利害・意思決定の運用が絡んで生じる合意形成の問題であり、揃えることは「一度書く」より「継続して育てる」プロセスに近いと整理できます。 この記事で分かること①：言葉のズレが生まれる構造（言語的要因／心理的要因／組織的要因）を分解して...

なぜ仕事のゴールは曖昧になりがちなのか 結論を簡潔に言うと、仕事のゴールが曖昧になるのは「個人の怠慢」ではなく、仕事そのものの構造、評価・インセンティブ設計、そして上位と現場をつなぐコミュニケーションの翻訳が追いついていないためだと整理できます。 ゴールの曖昧さを「成果物／到達判定／優先順位／責任範囲」に分解する視点を...

なぜ認識は簡単にズレるのか 短く結論めいた整理をすると、認識のズレは「人間の認知特性（記憶・注意・補完）」「言葉や暗黙の前提のズレ」「組織的な仕組みやインセンティブ」が重なって自然に起きる現象で、完全に防ぐより「早く見つけて小さく直す」運用で対処しやすい気がします。 人間の認知メカニズム（記憶の省略・注意の偏り・補完の...

なぜ決めたことが実行されないのか 結論を短く提示すると、決める行為自体よりも「決定を実行可能な形に翻訳する回路」が切れていることが多い、という整理が役に立ちます。 この記事で分かること：決定→実行の間に切れる具体的な接続点を構造的に分解した見取り図。 行動変容の観点：習慣設計やナッジなど、個人の実行を支える具体的介入の...